Insalata di pollo
heart_likePiace a 81

Condividi

  • fb
  • print
  • twitter

    Polenta

    Group 393Facile
    Group 3824 per.
    T460 min

    La polenta è un simbolo della cucina italiana, apprezzata per la sua semplicità e versatilità. Da piatto povero della tradizione contadina è oggi protagonista di ricette gourmet, adatta a ogni occasione, dall’inverno più freddo ai pranzi in famiglia.

    Come si fa la polenta? Vediamo passo dopo passo come preparare questo piatto alla perfezione.

    Ingredienti e passaggi della ricetta

    • Preparare la polenta fatta in casa è un rito che richiede pochi ingredienti ma grande attenzione ai dettagli.

    • Ingredienti (dosi per 4 persone):

    • 300 g di farina di mais (potete scegliere tra farina gialla classica, per polenta taragna o polenta di Storo)
    • 1 litro di acqua
    • Un pizzico di sale
    • Grana Padano DOP Riserva q.b.

    Procedimento

    STEP 1

    Portate a ebollizione 1 litro di acqua in una pentola capiente, aggiungendo un pizzico di sale.

    STEP 2

    Versate lentamente la farina di mais, mescolando continuamente con una frusta per assicurarvi una polenta senza grumi.

    STEP 3

    Cuocete la polenta a fuoco basso per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto con un mestolo di legno. Se utilizzate la polenta istantanea, seguite i tempi indicati sulla confezione.

    STEP 4

    A fine cottura, completate la ricetta con una spolverata di Grana Padano DOP Riserva per un gusto più deciso, aggiungendo anche del burro fuso otterrete la polenta concia.

     

    Curiosità e suggerimenti

    Adesso che sapete come fare la polenta, andiamo a vedere insieme alcune curiosità e suggerimenti che possono esservi utili nella preparazione di questo piatto tradizionale.

    A cosa si può abbinare la polenta?

    La polenta tradizionale si sposa alla perfezione con condimenti saporiti come funghi porcini, salsiccia in umido o brasati di carne. Per un’alternativa a base di verdure, provatela con verdure grigliate o formaggio fuso.

    Che contiene la polenta?

    Il segreto è utilizzare una pentola antiaderente e mescolare continuamente durante la cottura. Se possibile, aggiungete un filo d’olio all’acqua iniziale.

    Cosa si può mangiare con la polenta?

    Come abbinare la polenta? Oltre ai classici abbinamenti, potete gustare la polenta fritta, tagliata a cubetti e dorata in padella, un’idea perfetta per aperitivi gustosi, oppure al forno, abbinata a prosciutto crudo, spinacino, pomodori secchi e scaglie di Grana Padano.

    In che città è nata la polenta?

    La polenta ha origini antichissime, ma è nel nord Italia, in particolare in Lombardia e Veneto, che si è radicata come piatto principale.

    Quante calorie ha un piatto di polenta?

    Un piatto di polenta semplice (senza condimenti aggiunti) apporta circa 350 calorie per porzione. Il valore varia a seconda degli ingredienti utilizzati, come burro e formaggi.

     

    La polenta è più di un piatto: è un’esperienza che unisce tradizione e gusto. Provatela con le vostre combinazioni preferite e porta in tavola il sapore autentico della cucina italiana!