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    Muffins al Grana Padano, arándanos y miel

    Fácil
    4 per.
    T340 min
    Chef Danilo Angé

    Ingredientes

    • 2 huevos
    • 120 g de harina
    • 50 g de aceite de oliva virgen extra
    • 40 g de miel de acacia
    • ½ dl de leche parcialmente desnatada
    • 100 g de Grana Padano de no más de 16 meses
    • 60 g de arándanos
    • ½ sobrecito de levadura para tartas saladas

    Preparación

    STEP 1

    Batir los huevos, añadir la harina tamizada, el aceite, la miel, la leche, el Grana Padano cortado en pequeños cubitos y la levadura. Trabajar hasta obtener una masa suave y homogénea.

    STEP 2

    Añadir los arándanos a la masa de los muffins y verter la mezcla en 4 porciones individualesmoldes de papel monoporción.
    Hornear a 170°C durante 25 minutos.

    STEP 3

    Servir los muffins templados con arándanos frescos.

    Curiosidades: Se atribuyen muchas virtudes a las sustancias contenidas en el arándano: mejora la agudeza visual nocturna, ayuda a reducir la fragilidad capilar, el estreñimiento, la diarrea y el enrojecimiento de la piel, por citar las más conocidas. Sin embargo, las antocianinas y la vitamina A y C que contiene el arándano son muy inestables y pueden degradarse fácilmente con la conservación, el procesamiento o la cocción. Además, es muy difícil determinar cuántos arándanos hay que comer para obtener los beneficios mencionados. Una cosa es cierta: es mejor comerlos frescos y en grandes cantidades. La recolección se efectúa en julio-agosto.