Ernährungstabelle für Grana Padano

Kalorien Grana Padano

100 Gramm Grana Padano haben einen Nährwert von 398 Kalorien.

Ernährungstabelle für eine mittlere Portion von 100 Gramm Grana Padano

Main nutrients
Water 32 g
Calories 398 Kcal
Total proteins 33 g
Total amino acids 6 g
Fat 29 g
Fiber 0 g
Ashes  4,6 g
Carbohydrates
Sugar (Carbohydrates) <1 g
Minerali
Calcium  1165,0 mg
Phosphorus     692,0 mg
Potassium 120 mg
Magnesium 63 mg
Zinc 11 mg
Copper 0,5 mg
Iron 0,14 mg
Calcium / phosphorous ratio 1,7
Salt 1,5 g
Iodine 35,5 µg
Selenium 12 µg
Vitamins
Vitamin A 224 µg
Vitamin B1 20 µg
Vitamin B2 0,36 mg
Vitamin B6 0,12 mg
Vitamin B12 3,0 µg
Vitamin D3 0,5 µg
Vitamin PP 3,0 µg
Vitamin E 206 µg
Pantothenic acid 246 µg
Choline 20,0 mg
Biotin 6,0 µg
Lipidi
SATURATED fat 18,4 g
MONOUNSATURATED fat    7,4 g
POLYUNSATURATED fat 1.1 g
Cholesterol 98,3 mg

The nutritional table for a portion of Grana Padano, approx. 100 g.

Verantwortungsvoller Geschmack